１年がマットで、後転の練習をしていました。手をしっかり開いて耳の横につけ、体を丸めてアゴを引いて、後ろに回ります。今回は、マットに傾斜をつけて、回りやすくなっていましたが、それでもなかなか難しい動きです。準備の動きとして、ゆりかご、弓のポーズなどをお家でもやってみてくださいね。